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Pilates
ピラティスとは
ピラティスのルーツは実にシンプルで"人間の本来の健全な身体を取り戻す"ということがコンセプトでした。
ピラティスは年齢を問わず、どなたでも始めることができるのが特徴です。特にピラティスに向いている方の特徴をご紹介します。
・姿勢を改善したい方(猫背・反り腰・O脚・X脚など)
・身体の不調を治したい方
・デスクワークで身体を動かす機会の少ない方
・産後の体型回復を目指す方
・女性らしいしなやかな身体になりたい方
・身体の柔軟性を高めたい方
・ストレスを解消したい方
・痩せ体質になりたい方
・妊娠中の方
など、ピラティスは心身を整える効果があるので様々なニーズに対応しているエクササイズです。Studio Youではお客様1人ひとりと丁寧にカウンセリングを行い、お客様皆様に寄り添ったレッスンを提供します。
ぜひこの機会にピラティスを体験してみませんか？
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